Buscar este blog

martes, 17 de octubre de 2017

19 octubre Día Internacional contra el Cáncer de Mama

1. Cuida tu peso.
Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de cáncer de mama. Esto es especialmente cierto después de la menopausia y para las mujeres que aumentan de peso como adultos. Después de la menopausia, la mayoría de su estrógeno proviene de tejido graso. Tener más tejido graso puede aumentar su probabilidad de contraer cáncer de mama al aumentar los niveles de estrógeno. Además, las mujeres que tienen sobrepeso tienden a tener niveles más altos de insulina, otra hormona. Los niveles más altos de la insulina también se han ligado a algunos cánceres, incluyendo cáncer de pecho.
Si ya tienes un peso saludable, quédate allí. Si llevas kilos de más, intenta perder algo. Hay algunas pruebas de que perder peso puede reducir el riesgo de cáncer de mama. Perder incluso una pequeña cantidad de peso - por ejemplo, media libra por semana - también puede tener otros beneficios para la salud y es un buen lugar para comenzar.






2. Haga ejercicios regularmente.
Muchos estudios han encontrado que el ejercicio es un hábito saludable para el seno. En un estudio de la Iniciativa para la Salud de la Mujer, tan poco como 1,25 a 2,5 horas por semana de caminata enérgica redujeron el riesgo de la mujer en un 18%. Caminar 10 horas a la semana redujo un poco más el riesgo.
La Sociedad Americana del Cáncer recomienda obtener por lo menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa cada semana. (O una combinación de ambos.) Actividades de intensidad moderada están al nivel de una caminata rápida que te haga respirar.
3. Limite el tiempo que pasa sentado.
La sentada aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer, especialmente para las mujeres. En un estudio de la Sociedad Americana del Cáncer, las mujeres que pasaban 6 horas o más sentadas cada día sin actividad física tenían un riesgo 10% mayor de cáncer de mama invasivo y un mayor riesgo de otros tipos de cáncer en comparación con las mujeres que se sentaban menos de 3 horas al día.
4. Limite el alcohol. 
La investigación ha demostrado que las mujeres que toman 2 a 3 bebidas alcohólicas al día tienen un riesgo 20% más alto en comparación con las mujeres que no beben en absoluto. Las mujeres que toman 1 bebida al día tienen un aumento muy pequeño en el riesgo. Beber excesivamente aumenta el riesgo de otros tipos de cáncer, también.
La Sociedad Internacional del Cáncer recomienda que las mujeres no tomen más de una bebida alcohólica en un solo día..
5. Evitar o limitar la terapia de reemplazo hormonal.
La terapia de reemplazo hormonal, se usó con más frecuencia en el pasado para ayudar a controlar los sudores nocturnos, los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Pero los investigadores ahora saben que las mujeres posmenopáusicas que toman una combinación de estrógeno y progestina pueden tener más probabilidades de desarrollar cáncer de mama. El riesgo de cáncer de mama parece volver a la normalidad dentro de los 5 años después de detener la combinación de hormonas.

Más noticias en Salud Y Profesionales

jueves, 12 de octubre de 2017

14 octubre Día Mundial del Donante de Órganos y Tejidos


 

1 MUCHA GENTE NECESITA.
Imagínate el estadio de fútbol más grande de España, lleno de hombres y mujeres. Ahora tienes alguna idea de cuántas personas necesitan trasplantes de órganos para sobrevivir. Como cada donante de órganos  explica, desde 1989, el número de donaciones de órganos necesarias ha crecido de 17.917 a más de 100.000. Desafortunadamente, el número de donantes de órganos no ha crecido con él; en 2009, sólo 14.630 se enumeran. Dieciocho personas mueren cada día esperando un órgano que salve su vida - y tú podrías ayudar a salvarlos.
2 ¡PODRÍAS MEJORAR O SALVAR HASTA 58 VIDAS!
Probablemente has soñado con maneras de cambiar el mundo. Registrarse como donante de órganos podría ser uno de ellos. Según cada donante de órganos, la donación de sus órganos puede salvar hasta ocho vidas y mejorar aún más la vida de 50 personas más. Son vecinos, maestros, padres, hijos, hijas, tías, niños - son personas que probablemente tienen sueños aspirando a un cambio en el mundo como tú.
3 NO HAY RESTRICCIONES RELIGIOSAS, LÍMITES DE EDAD Y MUY POCAS LIMITACIONES MÉDICAS.
Ahora bien, podrías decir: "Bueno, lo haría, pero mi religión no lo permite ... yo soy demasiado joven ... mis órganos no son tan saludables de todos modos." Como algunos foros explican, sin embargo, esas excusas son sólo mitos y desinformación.
De hecho, la donación de órganos no transgrede las creencias de ninguna de las principales religiones, incluyendo el catolicismo romano, el islam, la mayoría de las ramas del judaísmo y la mayoría de los tipos de protestantismo. Si deseas donar pero todavía no estas seguro, trate de hablar con su consejero religioso. En cuanto a la edad, mientras que los menores de 18 años necesitarían el permiso legal de sus padres, cualquier persona puede donar. De hecho, los niños a menudo también necesitan donaciones de órganos y requieren órganos más pequeños que los típicamente encontrados en adultos.
Ahora, ¿qué pasa si su cuerpo realmente no está en pleno funcionamiento y tiene ciertas condiciones médicas o enfermedades? Todavía puedes ser un superhéroe y salvar vidas. Muy pocas condiciones médicas limitan a la gente a donar órganos y, si algunos órganos son demasiado insalubres para ser trasplantados, otros órganos y tejidos pueden ser viables.
 4 LOS ÓRGANOS SÓLO SE DONAN DESPUÉS DE QUE TODOS LOS ESFUERZOS DE SALVAR VIDAS HAN FRACASADO.
Probablemente has visto en las películas de terror, leido en las novelas de Stephen King y despertar de un montón de pesadillas acerca de los órganos que se donan antes de que esté realmente muerto. Sin embargo, este es un mito aterrador, pero falso. De hecho, las personas que son donantes de órganos se someten a más pruebas para confirmar su muerte que los no donantes de órganos. Su nivel de atención médica tampoco será afectado por su estado de donante de órganos. Si usted va al hospital, los médicos harán todo lo posible para salvar su vida. Solamente después de que estos esfuerzos hayan fallado su cuerpo será considerado para la donación de órganos.
 5 NO TIENE PRECIO ... EN VALOR Y COSTE PERSONAL.
Además del valor emocional de salvar la vida de alguien, registrarse (y someterse al proceso) para donar órganos es completamente gratuito. Como a cada donante de órganos, se le explica a usted y su familia que no serán responsables de los costos relacionados con la donación. El registro es super fácil!
 6 PODRÍA CONSOLAR A SU FAMILIA AFLIGIDA DESPUÉS DE QUE USTED MUERA.
Si has visto alguna operacion de donaciones de órganos, entonces probablemente has presenciado escenas en las que las familias de los donantes se encuentran con los receptores después de la cirugía y sienten una "conexión".  Donar sus órganos puede por lo menos dar a su muerte el gran punto positivo de mejorar la vida de otros.
7 PODRÍAS CAMBIAR VIDAS INCLUSO EN LA MUERTE.
A menos que seas una estrella en el entretenido espectáculo de zombies "Walking Dead", después de que fallezcas, no vas a caminar o usar tu cuerpo. ¿Por qué entonces, no utilizar su cuerpo y darlo a alguien que lo necesita?


más noticias en Salud Y Profesionales

martes, 26 de septiembre de 2017

Spiderman, Batman y médico de oncología


Sergio Gallegos es un profesional de la oncólogía pediátrica en la Clínica de Leucemia del Hospital Civil Doctor Juan I, de México. Sergio tiene que tratar a 24 niños diarios, cuando atiende a los más pequeños se suele disfrazar de superhéroes con trajes como el de Iron Man, Batman o Superman, lo hace para que los niños estén felices y puedan sobrellevar la estancia en el hospital. En algunas ocasiones también se ha disfrazado de otros personajes como Santa Claus en navidad.
”Disfrazarme influye mucho en la calidad de vida de mis pacientes y también influye mucho en el tratamiento. Yo diría que es una pieza más en el tratamiento porque los niños crean fantasías y crean ideas acerca del médico. El médico ante ellos, a fin de cuentas, es una persona con el poder de sanarlos, ahora imagínate si ese médico es Capitán América. Además, se sienten muy bien tratados, muy a gusto y eso también hace que tengan apego” explicaba Sergio en una entrevista.
Sergio es un superviviente del cáncer y por eso quiere que sus pacientes se sientan mejor. Disfrazándose ha encontrado una forma de conseguirlo. No sólo los pequeños se sienten mucho mejor, los padres también ya que ven a sus hijos más felices.


Más noticias en Salud y Profesionales

domingo, 17 de septiembre de 2017

Es de verdad tan sencillo hacer que un bebé deje de llorar?

Pues parece ser que sí y así es como lo hace el doctor Robert Hamilton, de la clínica pediátrica Pacific Ocean Pediatrics en California (Estados Unidos). Su técnica es capaz de hacer que la gran mayoría de los bebés dejen de llorar casi al instante. Robert demostró la efectividad de su método en un vídeo donde se le ve probándolo con dos bebés bastante ariscos después haber sido vacunados. Lo increíble no  es solo que funcione la técnica, sino que además haga efecto en cuestión de segundos. 





Vïdeo
"Todo tiene que hacerse con suavidad. nada de movimientos erráticos". Explica Robert
Este método es más óptimo en bebés de 2 a 3 meses. Cuando son más mayores, pueden pesar demasiado como para sujetarlos en la postura que muestra el vídeo.
Si después de ejercer el método no consigues calmarlo es probable que pueda deberse a que tenga hambre o esté enfermo.

más noticias en Salud Y Profesionales

Nace un niño con facciones de anciano y pelo en la espalda

Una mujer en Bangladesh, dió a luz a un bebé con una enfermedad desconocida. El pequeño tiene arrugas, los ojos enormes y hundidos y la espalda repleta de pelo.






Los doctores piensan que el bebé puede padecer de progeria, una rara enfermedad que afecta a uno de cada siete millones de recién nacidos vivos, pero todavía no están seguros. Esta enfermedad acelera el envejecimiento de la persona.
Los padres del recién nacido dicen estar felices de haber traído al mundo a un niño tan especial y han asegurado que será querido y aceptado tal y como es. Desean también que crezca sano como cualquier persona normal.


Más noticias en Salud Y Profesionales

jueves, 27 de julio de 2017

Nunca hay que rendirse y si no, preguntarle a Arthur


Arthur Boorman era un paracaidista que durante la Guerra del Golfo sufrió una mala caída perjudicando rodillas y espalda. Quedaron tan dañadas que los médicos le dijeron que nunca sería capaz de caminar por su cuenta..


Tras el duro golpe empezó a buscar formas de callar a los médicos y muchos años después Arthur encontró un artículo en una revista sobre un luchador profesional llamado Dallas Page que recomendaba el yoga como medicina alternativa y decidió darle una oportunidad. Arthur le envió un correo electrónico a Dallas explicándole su historia, Page se sintió tan conmovido que animó a Arthur a seguir adelante sin rendirse.
A pesar de que lo que le dijeron los médicos sobre que nunca iba a volver a caminar, Arthur nunca se rindió. Cayó muchas veces, pero se volvía a levantar. En cuestión de 10 meses, Arthur perdió peso y recuperó fuerza, logró andar sin ayuda de ningún aparato e incluso volvió a correr.


Mira cómo se lo ha conseguido



Más noticias en Salud Y Profesionales

domingo, 2 de julio de 2017

Aborta a su bebé por padecer Sirenomelia

En china una mujer de 24 años de edad llamada Wu, decidió ponerle fin a su embarazo después de seis meses tras someterse a una exploración.


Wu fue examinada por los médicos de la ciudad de Yichang, los médicos se percataron de que su bebé no tenía dos piernas, tenía una ‘cola’ debido a una malformación entre ambas. También vieron que el feto tenía un retraso en el crecimiento del hígado y no tenía vejiga.


Según los médicos allí presentes el feto sufría de ‘sirenomelia‘ o ‘síndrome de sirena‘. Una malformación congénita muy poco frecuente, cuya principal característica es la unión de las piernas, dando la apariencia de una cola de sirena.


A pesar de su largo tiempo de gestación, Wu no tuvo más remedio que ponerle fin al embarazo, después de que los especialistas dijeran que el bebé sólo sería capaz de sobrevivir durante unas pocas horas tras nacer.


Las causas de dicho síndrome aún son un misterio para la medicina, se dice que sólo ocurre una vez cada 100.000 embarazos.


El caso más documentado el de Shiloh Pepin, una niña de Estados Unidos que falleció en el año 2009 a la edad de 10 años


Más noticias en Salud Y Profesionales

jueves, 15 de junio de 2017

Curar el cáncer con un bote de insecticida

Un pastor de la provincia de Limpopo fronterizo con Mozambique, ha generado controversia por unas imágenes que publicó en su cuenta de Facebook. En las que se puede ver como rocía a los feligreses con insecticida.

Lethebo Rabalago, que es el nombre del pastor, alega que con su bote de insecticida llamado ”Doom Super” sana a aquellos que van a verlo y tienen enfermedades comunes o incluso puede curar el cancer o el, VIH..
”Desde que Lethebo nuestro profeta me roció con "Doom" mi oído derecho se ha curado y tampoco siento ningún dolor estomacal”, cuenta una mujer quien sufría estas molestias desde hacía un par de años.

Desde entonces las críticas no han parado, pero Lethebo explicó en un canal de televisión en Sudáfrica que Dios le dijo que usara ese producto, que con el mismo ha logrado sanar a una centenares de personas. ”Cuando Dios me dijo que usara Doom he curado a gran variedad de gente, nadie se ha quejado, sólo he ayudado, todo es posible."
La noticia ha llegado a oídos del fabricante de insecticida en cuestión cuya supuesta cura la ha calificado de “preocupante”. Advirtió que el producto no está creado para ser rociado en la cara de las personas o incluso cerca de ellas.
Más noticias en Salud y Profesionales

martes, 2 de mayo de 2017

Aparenta 60 años pero sólo tiene 20




Su nombre es Zara Hartshorn tiene 20 años de edad pero parece que tiene 60, producto de una enfermedad muy poco común llamada lipodistrofia la cual te hace tener arrugas en la cara y dar ese aspecto longevo a la persona. Es un síndrome estimado en apenas unos 2.000 pacientes donde la piel carece de elasticidad, se ve arrugada y torcida a causa de la desintegración del tejido graso.
La enfermedad de Zara empezó a manifestarse a la edad de cuatro años en los cuales le empezaron a aparecer las primeras arrugas, sus encías se volvieron frágiles y el cartílago de la nariz empezó a disminuir de tamaño. Ve el vídeo aquí
 
Mas noticias en Salud Y Profesionales

jueves, 27 de abril de 2017

Pierde el pulgar de la mano en un accidente laboral y se lo reemplazan por el dedo del pie

Dean Reid es un hombre de 43 años de edad que sufrió un accidente laboral en mayo del 2015 perdiendo de la mano derecha el dedo anular y pulgar. Mientras trabajaba un rodillo industrial aplastó sus manos y la izquierda quedó magullada pero la derecha se llevó la peor parte. Según explicó en una entrevista, ”Pude apreciar como cada hueso se rompía, no pude hacer nada más que esperar a que parara ese agonizante momento”.

Reid pasó unas 24 horas en el quirófano y dos días en cuidados intensivos. Los médicos no pudieron salvar sus dedos pulgar y anular de la mano derecha. Los cirujanos le reemplazaron su pulgar por el dedo del pie.

 

martes, 18 de abril de 2017

26 abril Día Nacional de la Fibrosis Quística

La fibrosis quística es una enfermedad progresiva y genética que causa infecciones pulmonares persistentes y la capacidad de respirar mal con el tiempo.
En las personas con FQ, un gen defectuoso causa una acumulación espesa de moco en los pulmones, páncreas y otros órganos. En los pulmones, el moco obstruye las vías respiratorias y atrapa las bacterias que conducen a infecciones, daño pulmonar extenso y, finalmente, insuficiencia respiratoria. En el páncreas, el moco previene la liberación de enzimas digestivas que permiten al cuerpo descomponer los alimentos y absorber los nutrientes vitales.

Diagnóstico y Genética
La fibrosis quística es una enfermedad genética. Las personas con FQ han heredado dos copias del gen defectuoso de la FQ - una copia de cada padre. Ambos padres deben tener al menos una copia del gen defectuoso.
Las personas con sólo una copia del gen defectuoso de la FQ se llaman portadores, pero no tienen la enfermedad. Cada vez que dos portadores de FQ tienen un hijo, este, puede correr un gran riesgo de contraer fibrosis.

Más de 30.000 personas viven con fibrosis quística (más de 70.000 en todo el mundo).
Aproximadamente 1.000 nuevos casos de FQ se diagnostican cada año.
Más del 75 por ciento de las personas con FQ son diagnosticadas a los 2 años.
Más de la mitad de la población de FQ tiene 18 años o más.
Las personas con fibrosis quística están en mayor riesgo de contraer infecciones pulmonares porque se acumula moco grueso y pegajoso en sus pulmones, permitiendo que los gérmenes prosperen y se multipliquen. Las infecciones pulmonares, causadas principalmente por bacterias, son un problema grave y crónico para muchas personas que viven con la enfermedad. Minimizar el contacto con los gérmenes es una gran preocupación para las personas con FQ.
Las personas con FQ necesitan trabajar en estrecha colaboración con sus profesionales médicos y sus familias para crear planes de tratamiento individualizados

Más noticias en Salud Y Profesionales

miércoles, 5 de abril de 2017

11 abril Día Mundial del Parkinson


La enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo del sistema nervioso que afecta al movimiento. Se desarrolla gradualmente, a veces comenzando con un temblor apenas perceptible en una sola mano. Pero aunque un temblor puede ser el signo más conocido de la enfermedad de Parkinson, el trastorno también suele causar rigidez o disminución del movimiento.
En las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson, su cara puede mostrar poca o ninguna expresión, o sus brazos pueden no oscilar cuando camina. Su habla puede llegar a ser suave o arrastrada. Los síntomas de la enfermedad de Parkinson empeoran a medida que su condición progresa con el tiempo.
Aunque la enfermedad de Parkinson no se puede curar, los medicamentos pueden mejorar notablemente sus síntomas. En casos ocasionales, su médico puede sugerir cirugía para regular ciertas regiones de su cerebro y mejorar sus síntomas.
Los síntomas y signos de la enfermedad de Parkinson pueden variar de persona a persona. Los primeros signos pueden ser leves y pueden pasar desapercibidos. Los síntomas a menudo comienzan en un lado de su cuerpo y por lo general permanecen peores en ese lado, incluso después de que los síntomas comiencen a afectar a ambos lados.
Los signos y síntomas de Parkinson pueden incluir:
Temblor. 
Un temblor, o temblores, por lo general comienza en un miembro, a menudo en la mano o dedos.  Puede notar un hormigueo en su pulgar y el dedo índice, conocido como un temblor de píldora. Una característica de la enfermedad de Parkinson es un temblor de la mano cuando está relajado (en reposo).
Movimiento lento (bradicinesia).
Con el tiempo, la enfermedad puede reducir su capacidad de moverse o de retardar su movimiento, haciendo las tareas simples difíciles y largas. Loss pasos pueden ser más cortos cuando  se camina, o puede resultar difícil levantarse de una silla. Además, puede arrastrar los pies mientras intenta caminar, lo que dificulta el movimiento.
Músculos rígidos.
La rigidez muscular puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo. Los músculos rígidos pueden limitar su rango de movimiento y causar dolor.
Postura y equilibrio deteriorados.
Su postura puede encorvarse, o puede tener problemas de equilibrio como resultado de la enfermedad.
Pérdida de movimientos automáticos. 
El Parkinson, puede tener una disminución en la capacidad de realizar movimientos inconscientes, como parpadear, sonreír o balancear los brazos cuando se camina.
Cambios en el habla.
Puede tener problemas del habla como resultado de esta enfermedad. Puede hablar suavemente, rápidamente, tartamudear antes de hablar.

Más noticias en Salud Y Profesionales

martes, 14 de marzo de 2017

17 marzo Día Mundial del Sueño

Algunas personas recuerdan sueños vívidos; Algunos juran que no pueden recordar soñar en absoluto. Algunos sueñan en blanco y negro; La mayoría de la gente sueña en color. Sin embargo, una cosa es segura, todos sueñan. Desde el momento en que somos bebés hasta el día que morimos, nuestras mentes constantemente producen sueños mientras nuestros cuerpos y cerebros están en reposo. Pero, ¿qué son exactamente los sueños, y por qué los tenemos?
El sueño es un lenguaje simbólico diseñado para comunicar tu sabiduría interior mientras estás dormido. La parte de tu subconsciente que procesa los sueños, el yo de tus sueños, envía mensajes como símbolos e imágenes, que a su vez transmiten ideas o situaciones en un lenguaje visual.
Si bien muchos están de acuerdo sobre lo que son los sueños, todavía hay un debate sobre por qué realmente soñamos. La mayoría de los expertos creen que soñamos para ayudar al cuerpo con el descanso, la reparación y el rejuvenecimiento. Otros especulan que soñamos por razones psicológicas: reexaminar los eventos del día, reducir y aliviar el estrés, y proporcionar una salida para las emociones reprimidas.
Compensación
A pesar de que podríamos tener sueños fantásticos de volar, o de estar agradablemente perdido en una tierra llamada Oz, estos resplandecientes ensueños realmente no son tan abstractos como uno podría pensar. El famoso psicólogo Carl Jung creía que incluso nuestros sueños más fantásticos son métodos de compensación por los eventos que ocurren en nuestras vidas despiertas. Por ejemplo, una persona que experimenta la infelicidad en su vida de vigilia puede tener sueños fantásticamente bienaventurados como compensación, por lo que sus espíritus no se desplomarán en completa desesperación. Por otro lado, una persona que es en gran medida exitosa también puede tener sueños de fracaso o derrota para compensar los sentimientos de invencibilidad y poder.
Jung también sugiere que los sueños también pueden reflejar partes subdesarrolladas de nuestras personalidades. Esto puede explicar la razón por la cual el comportamiento de sueño de algunas personas es marcadamente diferente de las acciones y condiciones en sus vidas de vigilia.
Mecanismo de supervivencia
Cuando se trata de situaciones estresantes, sus sueños se vuelven marcadamente diferentes, y a veces reflejan sus sentimientos internos. Al mostrar símbolos significativos y cuestiones relacionadas con su vida de vigilia, sus sueños están tratando de establecer la relevancia como un esfuerzo para hacer frente a su agitación interna.
El profesor de psiquiatría Ernest Hartmann,  sugiere que los sueños están dirigidos por emociones particulares, como el estrés y la preocupación. Varias emociones hacen que el nuevo material se "teje" constantemente en la memoria del soñador de manera que le ayude a sobrellevar el estrés, el trauma y otros tipos de ansiedad psicológica.
Procesamiento de información y memoria

La investigación ya apoya la afirmación de que el sueño es fundamental para un buen funcionamiento de la mente y la memoria. Sin embargo, algunos sugieren que la clave para la consolidación de la memoria no radica en unas pocas horas de descanso, sino en los sueños que tenemos en su lugar.
La mayoría de los sueños incorporan eventos recientes y sucesos que hemos experimentado. Tal vez soñó con ese accidente de tráfico que vio la semana pasada, o podría haber reflexionado sobre su viaje semanal a la tienda de comestibles. Este tipo de sueños pueden ser su cerebro procesando y organizando los estímulos conscientes e inconscientes que recibe durante el día. Después de que sus recuerdos diarios se hayan consolidado por sus sueños, su cerebro tiene la oportunidad de refrescarse, en cierto sentido; Los sueños son la forma del cerebro de "reiniciar el sistema".
Resolución
Algunos científicos piensan que el sueño y el sueño profundo pueden tener efectos positivos.
Si usted está desconcertado sobre un enigma particularmente desconcertante, la última cosa que usted querrá hacer es perder el sueño sobre él. De hecho, es posible que desee obtener más. Ya sabemos los efectos positivos del sueño y los sueños en la memoria, pero los sueños también pueden ayudarnos a afrontar los problemas cotidianos de la vida.
Cuando nos enfrentamos con obstáculos, nos basamos principalmente en la información que ya conocemos - nuestros recuerdos - para resolverlos. Esto hace que el sueño sea especialmente útil porque ayuda a organizar y consolidar recuerdos, facilitando el acceso cuando estamos solucionando problemas. Algunos científicos también proponen que mientras duermen, nuestros cerebros continúan procesando asuntos de preocupación en nuestras vidas de vigilia y constantemente tratan de encontrar respuestas y soluciones. Así que si usted está frente a un dilema particularmente difícil, descanse para tratar de obtener una mejor solución, realmente podría ayudarle.
Cumplimiento del deseo
¿Alguna vez has notado que tus sueños siempre te involucran? No te preocupes; Los sueños son naturalmente egocéntricos porque típicamente reflejan uno de sus deseos o preocupaciones profundas. En el influyente libro de Sigmund Freud, The Interpretation of Dreams, sugiere que los sueños son el resultado directo de emociones reprimidas y que pueden representar pensamientos, deseos o deseos inconscientes.
En los sueños, su subconsciente puede descubrir los deseos que su mente consciente ha aprendido a reprimir. Tal vez ese sueño de que conducir un coche de carreras hecho de queso no era tan tonto después de todo; Podría ser su deseo subconsciente de ser el mejor piloto de NASCAR jamás patrocinado por Kraft.

Más noticias en Salud Y Profesionales

domingo, 12 de marzo de 2017

14 marzo Día Europeo para la prevención del Riesgo Cardiovascular



Las enfermedades del corazón pueden ser una causa principal de muerte, pero eso no significa que usted tiene que aceptarlo como su destino. Aunque le falte el poder de cambiar algunos factores de riesgo, como antecedentes familiares, sexo o edad, existen algunos pasos clave para prevenir enfermedades cardíacas que puede padecer y reducir su riesgo.
Usted puede evitar problemas del corazón en el futuro adoptando un estilo de vida sano hoy. Aquí hay siete consejos de prevención de enfermedad cardíaca:.
1. No fume 
Fumar o usar tabaco de cualquier tipo es uno de los factores de riesgo más importantes para desarrollar enfermedades del corazón. Los productos químicos en el tabaco pueden dañar el corazón y los vasos sanguíneos, lo que provoca el estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placa (arteriosclerosis). La arteriosclerosis puede conducir a un ataque al corazón.
El monóxido de carbono en el humo del cigarrillo reemplaza algo del oxígeno en su sangre. Esto aumenta su presión arterial y ritmo cardíaco forzando su corazón a trabajar más duro para suministrar suficiente oxígeno.
Las mujeres que fuman y toman píldoras anticonceptivas están en mayor riesgo de tener un ataque cardíaco o un derrame cerebral que aquellos que no fuman o toman píldoras anticonceptivas, porque ambas pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos.
Cuando se trata de la prevención de enfermedades del corazón, ninguna cantidad que se fume es segura. Pero, cuanto más fuma, mayor es su riesgo. El tabaco sin humo, los cigarrillos de bajo contenido en alquitrán y de nicotina baja y el humo de segunda mano también pueden ser un riesgo. Incluso los llamados fumadores sociales, fumar sólo mientras están en un bar o restaurante con amigos, pueden ser peligrosos y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
La buena noticia, sin embargo, es que su riesgo de enfermedad cardíaca comienza antes que después de dejar de fumar. Su riesgo de enfermedad cardiaca se reduce significativamente un año después de dejar de fumar. Su riesgo de enfermedad cardíaca cae casi a la de un no fumador en unos 15 años. Y no importa cuánto tiempo o cuánto fumó, comenzará a cosechar recompensas tan pronto como lo deje.
2. Haga ejercicio durante unos 30 minutos la mayoría de los días de la semana
Conseguir algún ejercicio regular y diario puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Y cuando se combina la actividad física con otras medidas de estilo de vida, como mantener un peso saludable, la recompensa es aún mayor.
La actividad física puede ayudarle a controlar su peso y reducir sus probabilidades de desarrollar otras condiciones que pueden afectar su corazón, como la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
En general, debe hacer ejercicio moderado, como caminar a buen ritmo, durante unos 30 minutos en la mayoría de los días de la semana. Así es como puedo ayudarlo a llegar a las recomendaciones del Departamento de Salud y Servicios Humanos de 150 minutos por semana de actividad aeróbica moderada, 75 minutos por semana de actividad aeróbica vigorosa o una combinación de actividad moderada y vigorosa. Para obtener aún más beneficios para la salud, apunte por 300 minutos de actividad aeróbica moderada o 150 minutos de actividad aeróbica vigorosa cada semana. Además, añada el objetivo de ejercicios de entrenamiento de fuerza dos o más días a la semana.
Sin embargo, incluso cantidades más cortas de ejercicio que estas recomendaciones pueden ofrecer beneficios para el corazón, por lo que si no puede cumplir con esas pautas, no se dé por vencido. Incluso puede obtener los mismos beneficios para la salud si rompe su tiempo de entrenamiento en tres sesiones de 10 minutos la mayoría de los días de la semana.
Y recuerde que  actividades tales como jardinería, limpieza, subir las escaleras o pasear el perro cuentan para su total. No tiene que esforzarse excesivamente para obtener beneficios, pero estos pueden ser mayores al aumentar la intensidad, duración y frecuencia de sus entrenamientos.
3. Coma una dieta saludable para el corazón.
Comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca es fundamental. Dos ejemplos de planes saludables para el corazón incluyen el plan dietético para detener la hipertensión (DASH) y la dieta mediterránea.
Una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros puede ayudar a proteger su corazón. Trate de comer frijoles, productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, carnes magras y pescado como parte de una dieta saludable.
Evite la sal y los azúcares en su dieta.
Limitar ciertas grasas que usted come también es importante. De los tipos de grasas saturadas, poliinsaturadas, monoinsaturadas y grasas trans - tratar de limitar o evitar las grasas saturadas y grasas trans. Trate de mantener la grasa saturada a 5 o 6 por ciento de sus calorías diarias. Y trate de mantener la grasa trans de su dieta por completo.
Las principales fuentes de grasas saturadas incluyen:
Carne roja
Productos lácteos sin grasa
Aceites de coco y de palma
Las fuentes de grasas trans incluyen:
Alimentos rápidos fritos
Productos de panadería
Bocadillos envasados
Margarinas
Galletas, galletas y galletas
Si la etiqueta nutricional tiene el término "parcialmente hidrogenado" o "hidrogenado", significa que el producto contiene grasas trans.
Pero usted no tiene que cortar todas las grasas de su dieta. Las grasas saludables de origen vegetal - como aguacate, nueces, aceitunas y aceite de oliva - ayudan a su corazón mediante la reducción del tipo de colesterol malo.
La mayoría de las personas necesitan agregar más frutas y verduras a sus dietas - con un objetivo de cinco a 10 porciones al día.

Más noticias en Salud Y Profesionales
 

jueves, 9 de marzo de 2017

Esta es la carta de un médico al marido de una paciente

El pasado mes de diciembre de 2012, un médico (anónimo) del hospital de Nueva York escribió una carta para el marido e hijos de una de sus pacientes que había fallecido de cáncer de mama. Ella era una paciente especial, por ello decidió escribir la carta que llegó a la red gracias al hijo de la difunta, el cual la publicó en una conocida red social consiguiendo emocionar a millones de internautas.


El chico, de 24 años de edad, decidió publicar una fotografía de la misma carta que escribió el médico, para que se viera su propia caligrafía y justificó su decisión con estas palabras: ”Si mi madre estuviera viva para ver esta carta querría que los lectores comprobaran el poder que tiene mostrarle compasión a un perfecto desconocido. El apoyo que he recibido en las redes sociales ha sido increíble: médicos, enfermeras y otros internautas que también han perdido a sus madres se mostraron igual de impresionados de que un médico se molestara en escribir una carta tan sentida e importante”.

La carta dice lo siguiente:
”Querido señor...,
Soy el médico de Tratamientos de Urgencia que trató a su mujer, la señora ... el pasado domingo en el departamento de urgencias del [Nombre del hospital borrado]. No fue hasta ayer que recibí la noticia de que había fallecido y quería expresar mi tristeza. En mis 20 años como médico en Tratamientos de Urgencia nunca le he escrito al familiar de un paciente porque nuestros encuentros suelen ser apresurados y no permiten una interacción más personal.
Sin embargo, en su caso, sentí una conexión especial con su mujer, que era tan cautivadora y alegre a pesar de su enfermedad. Me emocionó el hecho de que pareciesen una pareja tan enamorada. Usted la apoyó, le preguntó todas las preguntas que tenía que preguntar con calma, interés y preocupación. En mi experiencia como médico, encuentro que el apoyo y el amor de un cónyuge o un familiar es el bálsamo más efectivo, ya que da paz y serenidad a los enfermos.
Siento su pérdida y espero que encuentre consuelo en el recuerdo del gran espíritu de su mujer y del amor que les unía. Mis más sinceras condolencias para usted y su familia.”

miércoles, 22 de febrero de 2017

jueves, 16 de febrero de 2017

18 febrero Día Internacional del Síndrome de Asperger

Al igual que otros perfiles de autismo, síndrome de Asperger es una discapacidad permanente del desarrollo que afecta a cómo las personas perciben el mundo e interactuan con los demás.
Las personas con síndrome de Asperger ven, oyen y sienten el mundo de manera diferente a otras personas. Si usted tiene el síndrome de Asperger, lo tendrá de por vida. No es una enfermedad o dolencia y no puede ser " curado ".
Las personas con síndrome de Asperger tienen una inteligencia media o alta. Por lo general no tienen los problemas de aprendizaje que muchas personas autistas tienen, pero pueden tener dificultades específicas de aprendizaje. Ellos tienen menos problemas con el habla, pero aún pueden tener dificultades con la comprensión y el procesamiento del lenguaje.
Con el tipo adecuado de apoyo, todos pueden ser ayudados a vivir una vida más plena.
¿Por qué es tan común el síndrome de Asperger?
El autismo, incluyendo el síndrome de Asperger, es mucho más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Hay  alrededor de 700.000 personas en el Reino Unido que viven con el autismo - eso es más de 1 de cada 100. Las personas con síndrome de Asperger provienen de todas las nacionalidades y orígenes culturales, religiosos y sociales, a pesar de que parece afectar a más hombres que mujeres .
¿Cómo las personas con síndrome de Asperger ver el mundo?
Algunas personas con síndrome de Asperger dicen que el mundo les abruma y esto les puede causar una ansiedad considerable.
En particular, entender y relacionarse con otras personas, y participar diariamente de la familia, la escuela, el trabajo y la vida social, puede ser muy difícil. Otras personas parecen saber, de manera intuitiva, la forma de comunicarse e interactuar entre sí, sin embargo, también pueden luchar para construir una buena relación con las personas con síndrome de Asperger. Las personas con síndrome de Asperger pueden preguntarse por qué son "diferentes" e interpretan en muchas ocasiones que sus diferencias sociales vienen del mal entendimiento de los demás.

Más noticias en Salud Y Profesionales

15 febrero Día Internacional del Cáncer Infantil


Cuáles son las diferencias entre los cánceres en adultos y niños?
El cáncer comienza cuando las células del cuerpo comienzan a crecer fuera de control. Las células en casi cualquier parte del cuerpo puede convertirse en cáncer, y pueden extenderse a otras áreas del cuerpo. Para aprender más acerca de cómo inicio y la propagación de cáncer .
Los tipos de cánceres que se desarrollan en los niños son a menudo diferentes de los tipos que se desarrollan en adultos. Los cánceres infantiles son a menudo el resultado de los cambios en el ADN de las células que se producen muy temprano en la vida, a veces incluso antes de nacer. A diferencia de muchos tipos de cáncer en adultos, los cánceres infantiles no están estrechamente relacionadas con el estilo de vida o factores de riesgo ambientales.
Con algunas excepciones, los cánceres infantiles tienden a responder mejor a ciertos tratamientos, como la quimioterapia (también llamada quimioterapia ). Cuerpos de los niños también tienden a manejar la quimioterapia mejor que los de los adultos. Por otro lado, los niños (especialmente niños muy pequeños) son más propensos a ser afectados por la radioterapia si es necesario como parte del tratamiento. Tanto la terapia de quimioterapia y radiación también puede causar  efectos secundarios a largo plazo, por lo que los niños que han tenido cáncer necesitan un seguimiento cuidadoso durante el resto de sus vidas.

Más noticias en Salud Y Profesionales

viernes, 10 de febrero de 2017

14 febrero Día Europeo de la Salud Sexual


Aun que sea San Valentín, no te la juegues con tu salud
La salud sexual es la capacidad para abrazar y disfrutar de nuestra sexualidad a lo largo de nuestras vidas. Es una parte importante de nuestra salud física y emocional. Siendo medios sexualmente sanos:
La comprensión de que la sexualidad es una parte natural de la vida y va más allá de la conducta sexual.
-Reconociendo y respetando los derechos sexuales que todos compartimos.
-Tener acceso a la información sobre salud sexual, educación y atención.
-Haciendo un esfuerzo para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual y buscar atención y tratamiento cuando sea necesario.
-Ser capaz de experimentar placer sexual, la satisfacción y la intimidad cuando se desee.
-Ser capaz de comunicarse acerca de la salud sexual con otras personas, incluyendo parejas sexuales y los profesionales sanitarios.
La frase "salud sexual" abarca una amplia gama de temas de salud pública y clínicos relacionados con la prevención de las infecciones de transmisión sexual. Yo uso la frase mucho en mi propio trabajo y la ampliación de su moneda es un nuevo paradigma de bienvenida en nuestro campo. De hecho, el concepto de salud sexual me parece de importancia fundamental para todos los aspectos de la prevención de las infecciones de transmisión sexual.
"La salud sexual es un estado de bienestar físico, emocional, mental y el bienestar social en relación con la sexualidad; no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o enfermedad. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Para la salud sexual se logre y mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y cumplidos ".

lunes, 6 de febrero de 2017

4 febrero Día Mundial contra el Cáncer


El cáncer es el nombre dado a un conjunto de enfermedades relacionadas.
En todos los tipos de cáncer, algunas de las células del cuerpo comienzan a dividirse sin parar y diseminado a los tejidos circundantes.
El cáncer puede comenzar en cualquier parte del cuerpo humano, que se compone de miles de millones de células. Normalmente, las células humanas crecen y se dividen para formar nuevas células que el cuerpo las necesita. Cuando las células envejecen o se dañan, se mueren y nuevas células toman su lugar.
Cuando el cáncer se desarrolla, sin embargo, este proceso ordenado se rompe. A medida que las células se vuelven cada vez más anormales, las células viejas o dañadas sobreviven cuando deberían morir, y se forman células nuevas cuando no se necesitan. Estas células adicionales pueden dividir sin parar y pueden formar crecimientos llamados tumores.
Muchos cánceres forman tumores sólidos, que son masas de tejido. Los cánceres de la sangre, tales como leucemias, generalmente no forman tumores sólidos.
Los tumores cancerosos son malignos, lo que significa que pueden extenderse hacia, o invadir los tejidos cercanos,. Además, a medida que crecen estos tumores, algunas células cancerosas pueden desprenderse y viajar a lugares distantes en el cuerpo a través de la sangre o el sistema linfático y formar nuevos tumores lejos del tumor original.
A diferencia de los tumores malignos, tumores benignos no se diseminan en, o invaden, los tejidos cercanos. Los tumores benignos a veces pueden ser muy grandes, sin embargo. Cuando se quita, por lo general no vuelven a crecer, mientras que los tumores malignos a veces lo hacen. A diferencia de la mayoría de los tumores benignos en otras partes del cuerpo, los tumores cerebrales benignos pueden ser potencialmente mortales.
Las diferencias entre las células cancerosas y las células normales
Las células cancerosas se diferencian de las células normales en muchas formas que les permiten crecer fuera de control y se convierten en invasoras. Una diferencia importante es que las células cancerosas son menos especializadas que las células normales. Es decir, mientras que las células normales maduran en tipos celulares muy distintas con funciones específicas, las células cancerosas no lo hacen. Esta es una razón por la que, a diferencia de las células normales, las células cancerosas continúan dividiéndose sin parar.
Además, las células cancerosas son capaces de ignorar las señales que normalmente indican a las células que dejen de dividirse o que comienzan un proceso conocido como muerte celular programada, o apoptosis, que el cuerpo utiliza para deshacerse de las células innecesarias.
Las células cancerosas pueden ser capaces de influir en los vasos células, moléculas y sanguíneas normales que rodean y alimentan un tumor de una zona conocida como el microambiente. Por ejemplo, las células cancerosas pueden inducir a las células normales adyacentes para formar vasos sanguíneos que irrigan los tumores con oxígeno y nutrientes, que se necesitan para crecer. Estos vasos sanguíneos también eliminan los productos de desecho de los tumores.

El cartel con el que un médico de Sevilla avisa a sus pacientes



Fernando Fabiani, médico de familia de Sevilla no pone el cronómetro en sus consultas. El doctor Fabiani está con sus pacientes el tiempo que sea necesario: El cartel en cuestión puesto en la puerta de su consulta fue para avisar a aquellos pacientes que esperan su turno y que acostumbran a quejarse por no ser atendidas con brevedad y así evitar que se pongan nerviosas.
En la frase podemos leer lo siguiente: ”Puedo ir TARDE en la consulta, pero NO con RETRASO: el verdadero retraso sería no dedicar más tiempo a alguien cuando realmente lo necesita. Disculpen las molestias”.

Hace unos días el propio Fernando publicó en Twitter un mensaje con la foto del cartel y con el texto: ”Hoy me han felicitado tres pacientes por el cartel de la puerta de la consulta”. El tweet fue tan retuiteado siendo dicho eco tal que, diferentes medios hicieron incapie en el asunto y además, el cartel empezó a copiarse y pegarse en otras consultas médicas de otras zonas de la ciudad.

Más noticias en: Salud y Profesionales
 

viernes, 20 de enero de 2017

Puedes identificarlas todas?

Así es como se verían estos logos de productos famosos si fueran realizados por médicos




Y es que sabemos, que la caligrafía no acostumbra a ser el punto fuerte de los profesionales en la salud. Intenta adivinarlas las marcas.